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武汉夜生活娱乐休闲中心
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武汉桑拿健身会所
Time：2023-12-03 Author：admin
我们知道瑜伽不仅仅是练习姿势。毕竟体式只是整个练习的八分之一。但是我们都在垫子上遇到过一个特别具有挑战性、恐惧、令人困惑或者仅仅是不舒服的体式。我甚至列了一个清单...
Time：2023-11-17 Author：admin
由于气温降低原因，除了暖暖的被窝，大多数人恨不得裹着被单出门，减少户外运动。这时很多人就有疑问，冬天那么冷，脂肪都足以御寒，瑜伽，还需要再练吗？ 可是大多数人却不知...
Time：2023-11-10 Author：admin
知识瑜伽（智慧瑜伽）源自古印度文明，是印度主要瑜伽流派之一。知识瑜伽所研学之知识不同于一般知识，是指已证悟生命全部内涵的圣贤言教（经典）。知识瑜伽的修学方式也有别...
Time：2023-10-31 Author：admin
人们常说的常识，很多时候是错误的。在瑜伽体式练习中也一样，比如下面这7个： 1.四柱支撑大臂和小臂要90度 很多同学或者老师要求四柱支撑手臂90度，但问题是在于，如果肩膀和手...
Time：2023-10-06 Author：admin
管理学家Guru史迪威科韦有一部著作叫高效能人士的七个习惯，在职场非常有名。那么高效的瑜伽人都有哪些好的习惯呢。 冒昧套用一下科韦的公式来总结一下： 1. 勤练体式 体式不练当...
Time：2023-09-21 Author：admin
瑜伽这条路上美景不断，但也暗生荆棘，岔路层出，我们还没有通达到步步为营，但也不必害怕。 走错的时候，停下，感知自我就是前进！ 然而，由于对瑜伽的认识不够深入，很多人会...
